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Prática Corporais Terapêuticas

 

Na sociedade contemporânea,  cada vez mais o estresse, a ansiedade e algumas síndromes estão comprometendo a saúde física e mental dos indivíduos. Há treze anos venho desenvolvendo e aplicando Técnicas Corporais Terapêuticas como forma de terapias complementares , com objetivo de prevenir, amenizar e até ajudar na cura dessas doenças do mundo atual.

Essas técnicas vêm proporcionar o despertar da consciência, levando o “SER” humano a aprender  a encontrar o equilíbrio interior, o auto controle  e o relaxamento corporal e mental.  As técnicas mantêm seu foco na respiração aliada  à concentração e percepção corporal, o que proporciona  ao praticante uma consciência do seu meio interno e externo, aprendendo o auto relaxamento corporal e o equilíbrio interior.
Corpo e Mente em perfeita Harmonia.

Através de exercícios de alongamento,  ássanas básicos do Yoga, técnicas respiratórias, Lien’Chi (treinar e captar a energia Vital) e Meditação ( Ativa e Passiva).

É muito comum a tensão muscular impedir o iniciante de conseguir  um estado favorável às práticas corporais, necessitando de uma intervenção com massagem de relaxamento.

Esta Massagem é baseada na Massagem Ayurvédica, técnica Oriental que, além dos deslizamentos e pressão com mãos, ante braço e cotovelos, com utilização de óleos minerais, consiste em manobras articulares, alongamentos musculares e estimulação de pontos (energéticos e sedativos), proporcionando desbloqueio de energia estagnada, restabelecendo o fluxo energético, através dos chakras e proporcionando o vigor, ânimo e equilíbrio energético necessários ao bem estar do corpo e da mente.

Namastê